·роды
Врач забудет ваши роды, а вы — нет
Доула напоминает: важно владеть базовой информацией и нести ответственность за подготовку к родам; короткая мысль и цитата о памяти родов.
Читать публикацию
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг
Вайбовая доула, влюбляю в жизнь 🕯️ Готовлю к родам и кофе ☕ Читаю книги и вызываю патронус ⚡ Mom'n'baby: Без страха. С любовью. Вместе ❤️ Сотрудничество, реклама: @anglina_psy
·роды
Платно vs Бесплатно по ОМС
Сравнение платных родов и родов по ОМС: отличия в знакомстве с врачом, оснащённости, сопровождении и уровне комфорта.
Читать публикацию
·сон
Что помогает мне улучшить качество сна?
Личный опыт доулы: как улучшить сон после рождения ребёнка — совместный сон, отсыпные, утяжеленное одеяло, витамины, медитации и лаванда.
Читать публикацию
·прогулки
Отдыхаем ли мы с Машей вне дома?
Личный опыт: прогулки с Марусей, что брать с собой — антисептик, сменная одежда и слинг; почему важно слышать потребности ребёнка.
Читать публикацию
·доула
Для тех, кто только присоединился
Знакомство с доулой Алиной: о подходе, образовании, языках, любви к детям и чашечке турецкого кофе; ссылки на запись и полезные посты.
Читать публикацию
·роды
Наш мозг буквально решает, как мы родим.
О роли мозга и настроя в родах: нейропластичность, подготовка до родов и снижение риска акушерской агрессии.
Читать публикацию
·партнёрские роды
Партнёрские роды: исследование и мнение доулы
Обзор исследования Западно-Казахстанского ГМУ о партнёрских родах и личное мнение доулы — не всегда эффективно для каждой пары.
Читать публикацию
·материнство
Как не свихнуться в первые месяцы после рождения
Советы о связи с малышом в первые 40 дней: ГВ, слинг, совместный сон и распределение бытовых задач для восстановления ресурса мамы.
Читать публикацию
·курение
Курение и ГВ
Риски курения при грудном вскармливании по данным e-lactancia и практические меры снижения вреда: режим курения, интервалы и защита ребёнка.
Читать публикацию
·грудное молоко
Грудное молоко: Исследование под микроскопом
Короткий опыт наблюдения грудного молока под микроскопом и его влияние на болезнетворные бактерии; автор отмечает, что ребёнок не заразился в семье.
Читать публикацию
·гв
Альтернативные методы докорма
Краткий обзор альтернативных способов докорма при ГВ: пальцевое, шприцевое, ложечкой, система докорма и чашечка; советы по аккуратности.
Читать публикацию
·докорм
Как рассчитать докорм? — Часть 4
Методы расчёта докорма: суточный объём, порции по кормлениям, ориентиры по возрасту и диапазоны потребления; ВОЗ отдаёт предпочтение сцеженному молоку.
Читать публикацию
