Все они заботятся о красоте шеи!
Можно, конечно, и ботоксом уколоться, но простые тренировки — это БАЗА.
Попробуй и ты! Результат порадует 🔥
Выполнение на видео👆
Сохрани себе и перешли подруге 💓
©️Алина Рыкова
Я собираю простые и рабочие практики для женщин 35+: упражнения для лица и тела, уход без мифов, питание и психология стройности. Всё — по‑честному и по‑домашнему: что делать, как часто, какие есть ограничения и чего ждать по результатам. Хотите выглядеть моложе, чувствовать себя увереннее и жить легче? Присоединяйтесь — будем преображаться вместе, вне возраста.
Все они заботятся о красоте шеи!
Можно, конечно, и ботоксом уколоться, но простые тренировки — это БАЗА.
Попробуй и ты! Результат порадует 🔥
Выполнение на видео👆
Сохрани себе и перешли подруге 💓
©️Алина Рыкова


Короткий комплекс из простых упражнений для уменьшения напряжения в шее и улучшения осанки; 4 движения, ~5 минут в день.
Светлана (немного за 50) знакомится с новыми подписчицами: в течение дня анонимные опросы и просьба писать, какие посты/видео вам интересны.
Короткое напоминание о регулярности: простые упражнения для красоты лица от Дианы Черных, без салонных процедур и дорогого ухода.
Дискуссия