Что понадобится:
- 🍌 2 банана
- 🥚 2 яйца
- 🤍120 гр. рисовой муки (можно пшеничную)
- 🤍1/2 ч. л. разрыхлителя
Это очень вкусно!
Сохрани себе и поделись с подругой💓
#красотка_питание
Я собираю простые и рабочие практики для женщин 35+: упражнения для лица и тела, уход без мифов, питание и психология стройности. Всё — по‑честному и по‑домашнему: что делать, как часто, какие есть ограничения и чего ждать по результатам. Хотите выглядеть моложе, чувствовать себя увереннее и жить легче? Присоединяйтесь — будем преображаться вместе, вне возраста.
Что понадобится:
Это очень вкусно!
Сохрани себе и поделись с подругой💓
#красотка_питание

Рулеты из куриной грудки с запечённой цветной капустой, сыром и йогуртовым соусом; минимум ингредиентов и пошаговые инструкции.
Рецепт нежных сырников: КБЖУ 141 ккал/100 г. Ингредиенты — творог, желток, манка, кукурузный крахмал; в посте — видео приготовления.
Простой рецепт салата: огурец, болгарский перец, куриное филе, 2 яйца (блинчик), сметана и горчица; приготовление показано в видео.
Дискуссия