Старый контекст детства переносится на новый контекст отношений пациента и терапевта. До тех пор пока человек не осознает, что окружение изменилось, упорно сохраняется старое, привычное реагирование, как если бы среда оставалась старой и знакомой.
Юнговская карта души
Не только пациента и терапевта, а и на повседневные взаимоотношения с окружающими.
Люди часто не понимают почему они ведут себя тем или иным образом и обитают ясность, когда осознают механику взаимоотношений с родителями, что и находит отражение в текущей жизни в виде реактивного поведения, избегания каких либо чувств и т.п.
Если вы можете просто наблюдать свои мысли, чувства и поведение, без того, чтобы быть поглащенными ими, то вы уже прокачиваете свою осознанность. Порой больше ничего не надо - просто сознавать.
