Я постоянно учусь. Моими сертификатами можно обклеить стены в средних размеров комнате.
И поначалу я активно применяла и НЛП, и визуализации, и якорения и работу с ресурсными состояниями.
Всё это казалось стройным, логичным, очень красивым и заманчивым.
Один из самых популярных инструментов в этих направлениях — это поиск ресурсного состояния через прошлое.
Вам говорят: «Вспомните момент из вашего детства или юности, когда вы были абсолютно счастливы. Когда вы чувствовали себя на коне. Когда вы всех победили, и у вас всё получилось. Погрузитесь в это состояние, усильте его, запомните это чувство в теле — и перенесите его в сегодняшний день!».
Звучит отлично, правда?
Для человека с обычным детством, средней стабильности самооценкой и достаточно хорошими родителями — это работает вполне неплохо.
А теперь давайте переведем взгляд на тех, с кем работаю я и кто приходит ко мне по резонансу.
Это люди, которые прошли через или находятся в эпицентре эмоционального насилия, манипуляций, обесценивания и игнорирования.
Те, кто вырос в семьях, где дом был минным полем.
Люди с комплексным ПТСР (CPTSD).
Люди с абъюзивным бэкграундом разной степени тяжести.
Что происходит, когда такому человеку говорят: «Вспомни момент абсолютного счастья и триумфа из прошлого»?
В этот момент происходит провал.
Их мозг начинает судорожно сканировать архивы. Он перебирает годы жизни. И... не находит там ничего подходящего.
Там нет и никогда не было «безусловного счастья».
Там нет и никогда не было «триумфа, когда меня все поздравляли и поддерживали».
Там нет и никогда не было «чувства полной безопасности».
Там есть моменты, когда «вроде было нормально, но потом пришел пьяный отчим».
Или: «Я выиграла олимпиаду, а мама сказала, что платье на мне сидело уродливо».
Или просто — серая, тяжелая пустота режима выживания, где главной задачей было «не отсвечивать» и вовремя спрятаться.
И в этот момент человек, который пришел за помощью и ресурсом, получает сокрушительный удар под дых.
Вместо того чтобы наполниться силой, он окунается еще глубже в осознание того, что в его жизни никогда не было таких моментов.
Что он изначально дефектный.
Что у него даже фундамента нет, на который можно опереться.
Техника, которая должна была окрылить, с размаху впечатывает человека в пол.
Его психика (которая и так работает на пределе) кричит: «Видишь? Нам даже вспомнить нечего! Мы безнадежны!».
И естественно, они об этом вслух не говорят. Потому что сказать о таком вслух — стыдно.
А если всё-таки сказать, то чаще всего услышишь "ну ты постарайся, у всех обязательно есть такие моменты, не может быть, чтобы их вообще не было."
Продолжение 👇👇👇
🪻🪻🪻🪻🪻
Подписаться на EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант
Подписывайтесь на почту, чтобы не теряться
я в ВК:
личная страница
группа по EFT
Дискуссия