Уже >20 человек проходят мою программу, которую я создаю индивидуально для каждой (каждого)
Кейсы на фото ⬆️
- → Если вы хотите заниматься дома или в зале
- → Если вы хотите заниматься самостоятельно или с моей поддержкой
- → Если вы хотите взять с собой в отпуск специальные поддерживающие тренировки, чтобы не терять форму
- → Если вы хотите разобраться в питании и тренировочном процессе не тратя попусту годы, не теряться в многочисленной и часто в недостоверной информации
😭 И конечно же хотите получить результат, занимаясь по моей авторской программе, которую я составлю ИНДИВИДУАЛЬНО для вас
С учетом:
- — Ваших целей
Для кого-то это похудение, для кого-то набор мышечной массы или рекомпозиция - — Вашего состояния здоровья
- — Фаз цикла (Для девушек я уже неоднократно рассказывала о невероятной важности координации занятий с фазами цикла)
- — Ассиметрий и дисбалансов
- — Ваших личных желаний и возможностей
Что вы получаете в программе:
- Программу тренировок на 8-10 недель с видео по каждому управлению с моей понятной озвучкой техники
- Расчет КБЖУ и полное решение вопроса с вашим питанием.
- Визуально-геометрический анализ тела, где я показываю ваши дисбалансы (искривления) и говорю что с ними делать
- Периодизация нагрузки с учетом вашего ОМЦ и инструкцию как с этим прогрессировать
- Бонус: 7 материалов для легкого перехода на сверх-жизнь: это гайды по сну, фазам цикла, дисбалансам, по питанию, сборник моих рецептов, чтобы легко получать все нутриенты, эффективные разминки и доступ к приложению EMDR 3.0)
Стоимость:
Программа без обратной связи —
10 000 ₽ (доступно 10 мест)
Программа с обратной связью (по вашей технике и питанию) —
15 000 ₽ (5 мест по этой цене)
Чтобы записаться нажмите здесь
Ваш результат: полностью решенный вопрос с тренировками и питанием на 2-3 месяца
Программа — это идеальный формат, чтобы взять ее с собой в летний период 🏖
Что происходит после оплаты:
- Заполняете анкету чек-ап и делаете фото для анализа дисбалансов
- Разрабатываю для вас программу
- Создаю с вами удобную супергруппу в телеграм (или удобном мессенджере) с темами под каждое направление (тренировки, питание, материалы, замеры)
