После определённого возраста всё видно по лицу

Я — коуч по стандартам ICF и игропрактик, помогаю экспертам и предпринимателям расти в доходе, уверенности и видимости. На канале — простые шаги вместо «волшебных таблеток»: как назвать цену без стыда, как продавать в нише без горячего спроса, как убирать денежные убеждения и находить свою Суперсилу. Делюсь рабочими играми (в т.ч. «Территория денег»), тестами и практиками, которые реально двигают вперёд.

внутренний мирмедитациятерапия

Вот правда.

До примерно 20 лет мы все такие: милые, свежие, хорошенькие.

А потом…

Начинает проявляться то, что внутри.

  • Если женщина злая — это видно.
  • Если есть зависть — это видно.
  • Если человек любит выпить, переедать, жить нездорово — это тоже видно.

Все эти вещи очень чётко отпечатываются на лице.

Я для себя открыла одну важную вещь.

Мне сейчас 50 (в этом году будет 51). И у меня нет ни одного укола в лице.

Я пользуюсь самыми обычными кремами. Стараюсь не хмуриться, не щуриться.

Если мне смешно — я смеюсь. Если грустно — я плачу.

Ничего особенного.

Но есть одно «но».

Последние 30 лет я очень плотно занимаюсь своим внутренним миром.

Медитации. Молитвы. Терапия.

Я отпускаю внутренние конфликты.

Потому что когда внутри есть напряжение, лицо становится таким… зажатым, жёстким.

А когда внутри спокойно — лицо разглаживается.

Глаза становятся ясными.

Я пересматривала свои фотографии.

И знаете, где я самая красивая?

После храмов. После паломничества. После молитв. После медитаций.

Когда внутри — тихо, чисто и благостно.

И тогда снаружи тоже становится красиво.

Вот такой мой секрет.

Не про уколы. А про внутреннее состояние.

А вы замечали, что внутреннее очень сильно видно снаружи?

Дискуссия

Анастасия Сухомлинова Алхимия души | Психология × Магия
Внутренний дисбаланс не замажешь никаким тонаком. Сейчас я в режиме цейтнот, и суета моя читается по глазам.
Елена Мозер Коуч комменты
Анастасия Сухомлинова Алхимия души | Психология × Магия
Внутренний дисбаланс не замажешь никаким тонаком. Сейчас я в режиме цейтнот, и суета моя читается по глазам.
Настя, спасибо за ответ. Есть желание это изменить? Что-то делаешь для этого? Помогает?
Анастасия Сухомлинова Алхимия души | Психология × Магия
Елена Мозер Коуч комменты
Настя, спасибо за ответ. Есть желание это изменить? Что-то делаешь для этого? Помогает?
Я отпустила контроль, что успею, то сделаю, что не успею, то не сделаю. Разрешаю себе не успевать
Елена Мозер Коуч комменты
Анастасия Сухомлинова Алхимия души | Психология × Магия
Я отпустила контроль, что успею, то сделаю, что не успею, то не сделаю. Разрешаю себе не успевать
Можно добавить ещё расслабляющие медитации, мантры или православный хор в записи, молитвы на регулярной основе
Юлия Султанова
Я тоже считаю, что лучше уколов красоты работает ощущение внутренней тишины и гармонии.
Елена Мозер Коуч комменты
Юлия Султанова
Я тоже считаю, что лучше уколов красоты работает ощущение внутренней тишины и гармонии.
100%
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же