Мастер сновидений 🌙·ОС для спортсменов: моторное обучение через сон
Как осознанные сновидения помогают моторному обучению у спортсменов: данные Института Макса Планка, преимущества и практические шаги для внедрения в тренировку.
Читать
Каналы
Мастер сновидений 🌙·Мастер сновидений 🌙·Сон элитных спортсменов: Леброн, Федерер, Болт
Как спят Леброн, Роджер Федерер и Усэйн Болт: режимы, фазы сна и практические советы по гигиене сна от спортивной медицины и сомнологии.
Читать
AirSiberia - полеты на параплане и воздушном шаре. Фотосессии. Красноярск и Хакасия.·Когда пилот параплана перестаёт быть чайником?
Размышления о том, когда пилот параплана перестаёт быть новичком: признаки зрелости в полётах, чтение погоды и умение отказываться от полёта.
Читать
AirSiberia - полеты на параплане и воздушном шаре. Фотосессии. Красноярск и Хакасия.·Старт парапланерного кэмпа в Хакасии
Анонс парапланерного кэмпа в Хакасии: обучение от нуля, лебедка и горные старты; даты 26.04–11.05 и подробности по ссылке.
Читать
AirSiberia - полеты на параплане и воздушном шаре. Фотосессии. Красноярск и Хакасия.·Частые вопросы перед началом обучения на параплане
Ответы на частые вопросы о наземной подготовке, экипировке, рисках и стоимости курса параплана (интенсив 36 000–55 000 ₽).
Читать
AirSiberia - полеты на параплане и воздушном шаре. Фотосессии. Красноярск и Хакасия.·Параплан — это страшно? Разбираем страхи новичков
Разбираем три мифа о параплане: безопасность экипировки, обучение и поддержка клуба AirSiberia для тех, кто боится высоты.
Читать
AirSiberia - полеты на параплане и воздушном шаре. Фотосессии. Красноярск и Хакасия.·Летать может каждый — мы докажем на практике
Школа парапланеризма: опытные инструкторы, всё оборудование, поддержка после базового курса и полёты в живописных локациях.
Читать
AirSiberia - полеты на параплане и воздушном шаре. Фотосессии. Красноярск и Хакасия.·Полеты на параплане — это экстрим?
Разбор риска и практические советы по безопасности при полетах на параплане: выбор крыла, старт, посадка, запаска и планирование погоды.
Читать
AirSiberia - полеты на параплане и воздушном шаре. Фотосессии. Красноярск и Хакасия.·Первый день парапланерного интенсива в Хакасии
Коротко о теории, наземной подготовке и первых взлётах на парапланерном интенсиве в Хакасии — про физическую и техническую сторону обучения.
Читать
AirSiberia - полеты на параплане и воздушном шаре. Фотосессии. Красноярск и Хакасия.·Первые шаги в парапланеризме — контроль параплана
О важности наземной отработки: подъём, удержание и управление крылом на земле, чтобы избежать паники при стартах и посадках.
Читать
AirSiberia - полеты на параплане и воздушном шаре. Фотосессии. Красноярск и Хакасия.·Павел Макаров — победа на Чемпионате по сноукайтингу
Инструктор кайт‑школы Павел Макаров выиграл Чемпионат Красноярского края по сноукайтингу, выступив на кайте ParAAvis Smile 3; фотоподборка с Красмора.
Читать
AirSiberia - полеты на параплане и воздушном шаре. Фотосессии. Красноярск и Хакасия.·Почему "самообучение" не всегда эффективно и опасно
Почему теория без практики и опытного инструктора в парапланеризме ведёт к неправильным навыкам, травмам и потере времени; анонс курса в апреле.
Читать
AirSiberia - полеты на параплане и воздушном шаре. Фотосессии. Красноярск и Хакасия.·Почему люди летают на параплане
Короткий список распространённых причин: свобода и адреналин, единение с природой, спорт, медитация, сообщество и исследование мира.
Читать
AirSiberia - полеты на параплане и воздушном шаре. Фотосессии. Красноярск и Хакасия.·Сезон 2026 в Хакасии — парапланерные интенсивы
Парапланерные интенсивы для начинающих в Хакасии: 1–11 мая, 12–21 июня, 11–19 июля и 15–23 августа. Тандемы, лебёдка и горы.
Читать
AirSiberia - полеты на параплане и воздушном шаре. Фотосессии. Красноярск и Хакасия.·Нужна ли физическая подготовка пилоту параплана?
Короткий разбор: физическая форма полезна, но важнее координация, внимание и умение слушать инструктора; снаряжение 10–18 кг.
Читать
AirSiberia - полеты на параплане и воздушном шаре. Фотосессии. Красноярск и Хакасия.·Тёплые слова Маши о парапланерном интенсиве в Хакасии
Отзыв Маши об августовском парапланерном интенсиве в Хакасии: мотивы, впечатления и благодарность команде @airsiberia; фотографии ландшафта и полётов.
Читать
AirSiberia - полеты на параплане и воздушном шаре. Фотосессии. Красноярск и Хакасия.·Июльский кэмп на Лиственной
Фотоотчёт с июльского кэмпа на Лиственной: ровный северо-восточный поток, мягкие термики и кадры с Леной из Иркутска.
Читать
AirSiberia - полеты на параплане и воздушном шаре. Фотосессии. Красноярск и Хакасия.·Можно ли научиться летать на параплане в 35–45 лет?
Истории трёх учеников (37, 41, 52) показывают: в 35–45 лет параплан можно освоить — регулярность, концентрация и системное обучение.
Читать
AirSiberia - полеты на параплане и воздушном шаре. Фотосессии. Красноярск и Хакасия.·Хакасия, Индия или Таиланд? Что выбрать для полётов
Краткое сравнение: Хакасия — база и обучение, Индия — горные маршруты и термики, Таиланд — тёплый климат и стабильные летные дни.
Читать
AirSiberia - полеты на параплане и воздушном шаре. Фотосессии. Красноярск и Хакасия.·Индийские Гималаи — снег, очередь на старте и траффик
Октябрь в индийских Гималаях: сильная погода, высокие наборы и плотные маршруты, куда стекаются пилоты со всего мира.
Читать