TGPages
ВсеБизнесОбразованиеТехнологииЗдоровый образ жизниФинансыНовостиДизайнМода и красотаКриптовалютыПутешествияКультураСпортВоспитание детейНаукаИскусство и иллюстрацияВера и духовностьФилософияГастрономияЛитератураИсторияМировая политикаКино и ТВМеждународные отношенияМузыкаКлимат и окружающая средаЮморХудожественная литератураПолитика в сфере здравоохраненияКомиксы

Каналы

ProHungary | Европа | ВенгрияProHungary | Европа | ВенгрияБогомотов | Мотоциклы с Николаем БогомоловымБогомотов | Мотоциклы с Николаем БогомоловымGood buy, АмерикаGood buy, АмерикаERA LERA | Силовые при сколиозеERA LERA | Силовые при сколиозеСделай это красивоСделай это красивоКоммерческая недвижимостьКоммерческая недвижимостьГубкин | Про AI и B2B-продуктыГубкин | Про AI и B2B-продуктыПавликов опять что-то написалПавликов опять что-то написал
AthletexAthletex·24 нояб. 2025 г.

Halyk Insurance — партнёр Экстремальной Атлетики на 2026 год

Анонс партнёрства с Halyk Insurance: страхование участников Экстремальной Атлетики с Amangeldy Race, безопасность и надёжность на дистанции.

Читать
AthletexAthletex·15 мая 2020 г.

Race Nation Kazakhstan — 9 августа на «Алатау»

Анонс Race Nation Kazakhstan: соревнования пройдут 9 августа на лыжно-биатлонном комплексе «Алатау». Участники тренируются в любую погоду; регистрация на racenation.kz.

Читать
AthletexAthletex·23 апр. 2019 г.

Пробежал свой первый забег на Алматы марафон и что дальше?

Анонс Sprint 15 км на Tengri Ultra: 250 м перепада, подходит для начинающих; карта на tengriultra.kz; стоимость 6 000 тенге.

Читать
AthletexAthletex·27 авг. 2024 г.

Фото с Irbis Race 2024 на сайте

Красивые фотографии с Irbis Race 2024 доступны на сайте: раздел «события» → Irbis Race → медиа → фото. Благодарность фотографам.

Читать
AthletexAthletex·11 февр. 2020 г.

Tun Run — командный зачёт (М+М+Ж)

Анонс командного зачёта Tun Run Winter Limited: состав М+М+Ж, сумма времени трёх бегунов; регистрация на tunrun.kz; 15 февраля, Алматы, Кок-Жайляу.

Читать
AthletexAthletex·27 авг. 2025 г.

Подводящая тренировка к adidas Irbis Race — 30 августа

Бесплатная женская тренировка с Екатериной Шатной: ускорения в горку и беговые силовые, 30 августа. Регистрация по ссылке.

Читать
AthletexAthletex·13 янв. 2025 г.

Ура! Уже можно делиться фотографиями!

Короткая инструкция: как найти и поделиться фото с Amangeldy Race на сайте www.athletex.kz; упомянут сервис Athletex Photo и список фотографов.

Читать
AthletexAthletex·19 апр. 2024 г.

Регистрация на Kostanay Half Marathon

Анонс: полумарафон в Костанае 18 августа — дистанции от Kids до экидена, сертифицированная плоская трасса, цены и скидка до 21 апреля.

Читать
AthletexAthletex·13 авг. 2019 г.

Регистрация на Irbis Race продлена до 15 августа

Продление регистрации на Irbis Race: дедлайн 15 августа в 18:00, осталось около 15 слотов; подробности на irbisrace.kz.

Читать
AthletexAthletex·1 июн. 2026 г.

Медаль Karkyra Ultra с пином в форме эдельвейса

Крупный взгляд на медаль Karkyra Ultra с вынимаемым пином‑эдельвейсом. Забег 20 июня; регистрация на сайте.

Читать
AthletexAthletex·5 июн. 2026 г.

Осенний Road Race — 20 сентября 2026

20.09.2026 Road Race: шоссейный 10 км, раздельные велодистанции 25 км, DUO, лимит 500 чел., цены от 19 000 тг.

Читать
AthletexAthletex·11 июн. 2026 г.

Информация о старте Athletex Race XCP

Старт Athletex Race XCP в воскресенье: выдача стартовых наборов 14 июня 7:00–7:50, нет камер хранения; на финише вода и печенье.

Читать
AthletexAthletex·10 июл. 2026 г.

Рекомендации перед стартом Athletex Race Ushkonyr

Короткие предстартовые рекомендации Athletex Race Ushkonyr: проверка велосипеда, тайминг, одежда и сдача вещей для участников.

Читать
AthletexAthletex·21 июл. 2026 г.

Сезонная распродажа ATHLETEX — 23 июля

Сезонная распродажа 23 июля в ATHLETEX PRO (Алматы): скидки до 70% на экипировку, Rukka, Kiirus, LEKI, Spine и спортивное питание.

Читать
Елманов | Управление без иллюзийЕлманов | Управление без иллюзий·5 мар. 2026 г.

Препятствия и мотивация

Команда «Фьюжн» о том, как преодоление «лужи» на «Гонке Героев» породило азарт, командный дух и управленческий урок.

Читать
Твоя Идеальная Формула ✨Твоя Идеальная Формула ✨·17 февр. 2026 г.

Прямая спина — ключ к здоровью и уверенности

Короткое напоминание о вреде сутулости и ценности упражнений для осанки; упражнение показано в разминке (фото в зале).

Читать
Твоя Идеальная Формула ✨Твоя Идеальная Формула ✨·12 февр. 2026 г.

Зачем выполнять выпад?

Краткое объяснение пользы выпада: гибкость, укрепление мышц, баланс и профилактика травм — советы от тренера Лизы.

Читать
Твоя Идеальная Формула ✨Твоя Идеальная Формула ✨·25 мар. 2026 г.

Гибкость: слушай тело! Когда тянуться, а когда отдыхать?

Короткие советы о растяжке от тренера: когда тянуться — после разминки и при легком напряжении, когда отдыхать — при боли, усталости или болезни.

Читать
Твоя Идеальная Формула ✨Твоя Идеальная Формула ✨·29 июн. 2026 г.

Гибкий таз = здоровая спина и эффективные движения

О пользе мобильности таза для осанки и профилактики травм; советы для разминки и тренировки от тренера Лизы.

Читать
Твоя Идеальная Формула ✨Твоя Идеальная Формула ✨·20 мая 2026 г.

Почему отеки чаще появляются летом

О причинах летних отёков: высокая температура и механизм удержания жидкости организмом, а не всегда избыток воды.

Читать
← Назад10 / 131Вперёд →

Каналы

1ProHungary | Европа | Венгрия
ProHungary | Европа | Венгрия
121 постов
2Богомотов | Мотоциклы с Николаем Богомоловым
Богомотов | Мотоциклы с Николаем Богомоловым
76 постов
3Good buy, Америка
Good buy, Америка
844 постов
4ERA LERA | Силовые при сколиозе
ERA LERA | Силовые при сколиозе
71 постов
5Сделай это красиво
Сделай это красиво
126 постов
6Коммерческая недвижимость
Коммерческая недвижимость
436 постов
7Губкин | Про AI и B2B-продукты
Губкин | Про AI и B2B-продукты
487 постов
8Павликов опять что-то написал
Павликов опять что-то написал
1571 постов
9ЛОНГ вэй - автомобильные заметки во время кругосветки
ЛОНГ вэй - автомобильные заметки во время кругосветки
49 постов
10Maria Malysheva English
Maria Malysheva English
964 постов
Все каналы →
Политика конфиденциальностиУсловия использования сервисаЖалобы на контент