ЭНДОДОНТИЯ КАРИНЫ ДОБРИЯН🥕·Уточнить приём обезболивающих за 6 ч и противопоказания; при отсутствии противопоказаний — 1000 мг ибупрофена. На изображении: варианты за 30–60 мин (кетанов или 600–800 мг ибупрофена).
ЭНДОДОНТИЯ КАРИНЫ ДОБРИЯН🥕·Аксиальный срез КЛКТ как метод поиска устья облитерированного канала за 3 минуты — снижение риска перфорации и осложнений в эндодонтии.
ЭНДОДОНТИЯ КАРИНЫ ДОБРИЯН🥕·Короткий стоматологический лайфхак: альтернатива девитализирующим пастам при остром пульпите, указаны ключевые шаги.
ЭНДОДОНТИЯ КАРИНЫ ДОБРИЯН🥕·Опрос: переводите ли полость в 1 класс перед временной пломбой? Варианты — временные стенки или сразу постоянные. Ссылка на МАX.
ЭНДОДОНТИЯ КАРИНЫ ДОБРИЯН🥕·Кейс: при ковиде временные пломбы — в 26 композит, в 27 IRM; IRM держит герметичность до 28 дней, альтернативы — композит или СИЦ.
ЭНДОДОНТИЯ КАРИНЫ ДОБРИЯН🥕·24–26 апреля в Москве: двухдневный практикум с микроскопами — 9 ч теории + 9 ч практики, 3D‑модели, комплект оборудования, цена 52 000 руб., запись @TulyakovaAnya
ЭНДОДОНТИЯ КАРИНЫ ДОБРИЯН🥕·Ключевой нюанс припасовки гуттаперчи: штифт чуть короче рабочей длины и чуть большего размера; пример 40-04 → 45-04 на 19 мм; подрезка перед обтурацией.
ЭНДОДОНТИЯ КАРИНЫ ДОБРИЯН🥕·Клинический случай: выпавшая культя, апикальная и внутренняя воспалительная резорбция; роль микроскопа, XP‑финишера и МТА в лечении.
ЭНДОДОНТИЯ КАРИНЫ ДОБРИЯН🥕·Небольшая лекция о диагностике внутренней и наружной резорбции, выборе материалов и алгоритме лечения — разбор клинических случаев.
ЭНДОДОНТИЯ КАРИНЫ ДОБРИЯН🥕·Краткие практические советы по калибровке гуттаперчи: проверка кончика по линейке и подбор штифта по конусности для точной посадки.
ЭНДОДОНТИЯ КАРИНЫ ДОБРИЯН🥕·Разбор кейса хронического пульпита: консервативный доступ и первичная эндодонтия через существующую коронку, вертикальная компакция каналов.
Скотникова Наталья | Психолог и организационный консультант·Перечисление 52 страхов перед психологом, сгруппированных в 7 ключевых блоков, мешающих обратиться к специалисту и довериться.
Скотникова Наталья | Психолог и организационный консультант·О пользе празднования достижений и как это помогает бороться с синдромом самозванца; упомянуто исследование Harvard Business Review (62%).
Скотникова Наталья | Психолог и организационный консультант·Анонс 4-го эпизода подкаста «Инспирантура»: что такое эмоциональная устойчивость, роль саморегуляции и 5 практик самопомощи; ссылки на Яндекс, VK и Apple.
Испанистка вне расфокуса·Личный рассказ Juliska о переходе от 15 лет преподавания испанского к лингвокоучингу: выгорание, поиск смысла и первые результаты с учениками.
Испанистка вне расфокуса·Короткий практический prompt: составить список из 10 пунктов благодарности за год, с упоминанием вызовов; визуал — праздничная фигура «20».
Испанистка вне расфокуса·Короткое упражнение по выявлению трёх слов‑паразитов и вариантам их замены; связь с «31 шаг к осознанному году».
Испанистка вне расфокуса·Короткий новогодний запрос от Juliska: описать своё состояние одним предложением и начать фразу «Теперь я вступаю в новый год с...». Ссылка на «31 шаг к осознанному году».
Испанистка вне расфокуса·Короткое напоминание запланировать простое осознанное действие утром 1 января — часть цикла «31 шаг к осознанному году», идея для самозаботы.
Психолог Елена Наймушина·Короткое размышление об осознанности, безоценочности и внутренних критиках — как не отождествляться с мыслями и вернуть бережность к себе.
