Психология продвижения | Наталья Дворжецкая·Если сузить нишу, я потеряю всех клиентов
Разбор мифа о потере клиентов при сужении ниши: почему фокус на боли важнее широты, с кейсом клиентки Надежды и результатом по выгоранию для мам в декрете.
Читать
Каналы
Психология продвижения | Наталья Дворжецкая·Психология продвижения | Наталья Дворжецкая·5-минутный ритуал против синдрома самозванца для психолога
Простое 5‑минутное упражнение «Я — проводник» с пятью утверждениями для психолога, чтобы снизить синдром самозванца и вернуть уверенность перед консультацией.
Читать
Психология продвижения | Наталья Дворжецкая·Сценарии выживания и преодоления
Разбор двух типичных сценариев у женщин — «выживание» с адреналином спасения и «преодоление» с кайфом от сложности; психологический взгляд.
Читать
Психология продвижения | Наталья Дворжецкая·Отказы и вера в себе: примеры успешных людей
Примеры — от Стивена Кинга и Спилберга до Джеймса Дайсона и Джоан Роулинг — о том, как вера в себя преодолевает отказы.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Красивое не всегда нужно искать, иногда оно уже есть рядом.
На встрече картина с персиковым деревом напомнила о важности замечать красоту рядом — в деревьях, цветах и закатах.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Почему размышления о себе не всегда ведут к изменениям
О том, почему понимание себя не всегда приводит к действию: роль защитных механизмов и сила анализа в контакте, в том числе в психоанализе.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Терапевтическая группа "Мне можно"
Описание формата поддерживающей терапевтической группы «Мне можно»: 8 встреч, разговоры о чувствах, работа с образами и арт-элементы для безопасного восстановления ресурса.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Жизнь – это искусство баланса, а не контроля
Рефлексия психотерапевта о фразе из книги: про доверие процессу, баланс между состояниями и принятие вместо контроля.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Искусство как зеркало: визит на выставку и саморефлексия
Размышления психотерапевта о том, как выставки (Арт Мир) отражают внутреннее состояние и как замечать отклик через наблюдение и заметки.
Читать
Психолог Елена Имерякова·День космонавтики и психология
О связи Дня космонавтики и космической психологии: влияние изоляции, адаптация после полёта и наблюдения из проектов вроде «Марс-500».
Читать
Психолог Елена Имерякова·Создание картины как терапия
Наблюдения с выставки Арт Мир: как процесс создания картины напоминает психотерапию — баланс внутреннего и внешнего и выход работы в мир.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Разрешение просто быть собой
О том, как ещё в детстве важно получить разрешение просто быть собой и как терапия помогает сформировать это внутреннее разрешение.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Топ-6 вопросов про группу поддержки для мам «Мне можно»
Частые вопросы о стартующей в апреле группе поддержки для мам «Мне можно»: формат, работа с образами, раскрытие, приглашение подруги и следующий шаг.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Выступление на психологическом фестивале в Лобаче
Отчёт о выступлении на психологическом фестивале в Лобаче: тема — отношения с собой и другими, тёплая группа и насыщенный процесс.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Свободные ассоциации — встреча с искусством
Короткая практика свободных ассоциаций: смотреть на себя через встречу с искусством; в проекте «Встреча с собой» делаем то же, только глубже.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Когда день проходит без участия себя
Краткое размышление о чувстве отстранённости в повседневности и простом вопросе «ЧЕГО Я СЕЙЧАС ХОЧУ?» в карточках.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Что делать и как быть с этим рядом?
Завершающая публикация о слезах: советы по бережному присутствию рядом, когда кто‑то плачет.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Разрушение и строительство в психике
Размышления о том, как в кризисе психики одно разрушается, а другое формируется, и где появляется место для терапии.
Читать
Психолог Елена Имерякова·«Рыбка-унывака. Подводное приключение» — про глубину
Разбор мультфильма «Рыбка-унывака. Подводное приключение»: спокойная история о постепенном отдалении героя и контрасте с шумным Коньком.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Исследование себя через искусство — встреча 24 мая
Встреча «Исследование себя через искусство» (24 мая, 14:30) — разговор вокруг картины Уаманчумо Ипанаке Рубена в Территории эмоций; участие бесплатно по регистрации.
Читать