(Не)Пластиковая эмпатия·Теория «Пусть они...»: инструмент управления эмоциями
Разбор идеи Мел Роббинс о «Пусть они…»: как отпустить контроль над другими и вернуть энергию для управления своими реакциями в работе.
Читать
Каналы
(Не)Пластиковая эмпатия·(Не)Пластиковая эмпатия·Профилактика выгорания: что важно знать предпринимателю
Разбор отличий усталости, стресса, выгорания и депрессии; три компонента выгорания, психосоматика и практические шаги для предпринимателей.
Читать
(Не)Пластиковая эмпатия·Азбука эмоций: ПЕЧАЛЬ
Разбор печали как реакции на потерю: вариации, признаки и пример на работе. Автор — Роман Бобров, бизнес‑психолог.
Читать
(Не)Пластиковая эмпатия·4 этапа карьеры: распознать выгорание и пройти перелом
Разбор четырех квадрантов карьеры: признаки выгорания, чек‑лист и ссылки на метод FADE от Романа Боброва для переосмысления и поддержки.
Читать
(Не)Пластиковая эмпатия·🔒 Вопрос про эмоции на работе?
Роман Бобров, бизнес‑психолог, предлагает задать анонимный вопрос про рабочие эмоции, выгорание, страхи и сложные коммуникации.
Читать
(Не)Пластиковая эмпатия·Вопрос про эмоции на работе?
Роман Бобров, бизнес‑психолог, предлагает задать анонимный вопрос про эмоции на работе: выгорание, страх выступать и сложные разговоры.
Читать
Marie Claire Russia·Тревога с утра? Включим «тихий режим»
Краткая практика с МАК (метафорическими ассоциативными картами): 1 карта — 1 вопрос, один посильный шаг; анонс бесплатного эфира 31 октября.
Читать
Marie Claire Russia·Жизель Бюндхен: секреты послеродового восстановления
45 лет и третий ребёнок: Жизель Бюндхен раскрывает программу — велосипед, серф, танцевальное кардио, йога и пилатес для восстановления после родов.
Читать
Marie Claire Russia·Почему люди одного возраста выглядят по‑разному
Роль эпигенетики в старении кожи: как образ жизни, питание и стресс влияют на состояние кожи — гид и экспертные видео в проекте Marie Claire.
Читать
Marie Claire Russia·Карлу III всё сложнее бороться с раком, пишут инсайдеры
Инсайдеры сообщают, что 76‑летний король всё чаще передаёт обязанности принцу Уильяму; Уэльского тихо готовят к скорому вступлению на трон.
Читать
Marie Claire Russia·Анок Яй временно ушла из‑за болезни
Анок Яй перенесла операцию на лёгких и сейчас восстанавливается; модель рассказала о врождённой болезни, приводящей к перегрузке сердца и разрушению лёгких.
Читать
Marie Claire Russia·Опрос: какие мотивы похудения вам ближе
Marie Claire предлагает опрос о мотивации похудения — про энергию, внутренний комфорт и выбор себя; в конце розыгрыш iPhone 17 Pro.
Читать
Marie Claire Russia·Бьюти‑ритуалы Дженнифер Энистон
Дженнифер Энистон начинает день с тёплого детокс‑смузи (шпинат, банан, рисовое молоко, корица), массажа лица и обязательного солнцезащитного крема.
Читать
Marie Claire Russia·Дисциплина — превыше всего!
Утренний бьюти-ритуал Джулианны Мур: сыворотка, дневной крем и SPF как двойной барьер; краткий совет и ссылка на розыгрыш iPhone 17 Pro.
Читать
Marie Claire Russia·Почему мы постоянно обещаем себе похудеть
Опрос читательниц и анализ фармэкспертов о том, почему мысль о похудении сопровождает многих — результаты и глубинные причины.
Читать
Marie Claire Russia·Почему современная забота о себе делает нас уставшими
Введение к неделе материалов о «усталости от оптимизации»: эксперты Global Wellness Summit и платформа How to Green о том, как забота о себе стала системой контроля.
Читать
Marie Claire Russia·Как прийти в форму за 2 недели? Детокс с «Жидким углем»!
Краткий детокс‑курс с натуральным сорбентом «Жидкий уголь»: пектин, инулин, янтарная кислота и таурин; саше с яблочным вкусом.
Читать
Marie Claire Russia·Шесть масок, которые спасут кожу после зимы
Бьюти-директор Marie Claire Анастасия Харитонова рекомендует шесть масок для восстановления кожи после зимы: Celimax, Institut Esthederm, Erborian и ещё три в MAX.
Читать
Marie Claire Russia·Вредные привычки, которые незаметно ослабляют волосы
Короткий список вредных привычек — сон с тугим пучком, тюрбан, постоянный пробор и распущенные волосы зимой — и их влияние на кутикулу.
Читать
Marie Claire Russia·10 интересных фактов про сон
Короткий список научных фактов о сне от Пермского Политеха к Всемирному дню сна; ещё пять фактов доступны на MAX.
Читать