Loved by You🤍Косметика с лизатами·Микробиом и восстановление барьера кожи
О микробиоме, разрушении кожного барьера и том, как лизаты и церамиды Loved by You помогают восстановить защиту кожи.
Читать
Каналы
Loved by You🤍Косметика с лизатами·Loved by You🤍Косметика с лизатами·ну вот, кожа бунтует, хотя, вроде, делаешь всё правильно
О посте о том, как стресс и кортизол влияют на микробиом кожи и почему лизаты помогают восстановить клетки; ссылка на статью в Дзен.
Читать
ГК САР·Уют и смелые акценты: тренды новогоднего декора
Советы по новогоднему декору в духе 2026 года: натуральные материалы, глубокие монохромные тона и винтажные акценты для уюта.
Читать
ВикиТория·Создаём новогоднее настроение вместе!
Подборка уютных подарков и мелочей — от виниловой пластинки The Christmas Album до диффузора, косынки и персонализированного термоса.
Читать
ВикиТория·Нашла чумовые подарки на Новый год
Фото красивых украшений — новогодние подарки по разумной цене. Автор предлагает писать в личку @Vika_Sheshenina; размышления о том, кому подарить.
Читать
Sreda | smm для всех, кто продаёт недвижимость·Ощущение завтрашнего дня — Pantone Cloud Dancer
Pantone объявил цвет 2026 — почти белый Cloud Dancer (11-4201): почему институт выбирает оттенки и что это меняет в дизайне и брендинге.
Читать
Sreda | smm для всех, кто продаёт недвижимость·Тренды 2026 года
WGSN называет 2026 год годом несерьёзности: kawaii в дизайне, спрос на эксклюзив и офлайн — что это значит для коммуникации в недвижимости.
Читать
MentalAdvisor·Счастливая женщина — её авторство над жизнью
Размышления о женской аутентичности и типах мужчин, которых стоит избегать: бабники, абьюзеры, зависимые и женатые партнёры.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Как наладить работу желчеоттока
Рассказ врача о том, как нарушение работы желчного пузыря может влиять на кожу, волосы, усталость и эффективность витаминов; информация о курсе автора.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Самодиагностика: признаки дефицитов и заболеваний
Внешние симптомы (выпадение волос, сухая кожа, желтизна белков, хруст суставов и др.) и возможные причины с анализами и направлениями.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·СИБР: акне, выпадение волос и усталость
Объяснение механизмов, как СИБР через эндотоксины, мальабсорбцию и D‑молочную кислоту может вызывать акне, выпадение волос и хроническую усталость.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Акне после 30: почему косметолог не поможет
Объяснение связи «взрослого» акне с нарушением желчеоттока, роль желчного пузыря, СИБР и усвоения ретинола.
Читать
Баланс | Тело и разум·Не верите, что психология помогает похудеть?
История Татьяны: курс «Избавься от лишнего» — похудение через психологию, физиологию и мотивацию; результат: −6 кг и новые отношения с телом.
Читать
Баланс | Тело и разум·5 страхов, которые мешают похудеть — и что с ними делать
Пять страхов, мешающих похудеть, и подход курса «Избавься от лишнего»: маленькие шаги, баланс питания, терапия, чат и вебинары с Антоном Зинькевичем.
Читать
Баланс | Тело и разум·Секретное слово, которое запускает долгосрочное похудение
Психолог Антон Зинькевич объясняет, как слово «я хочу» запускает мотивацию и дисциплину в похудении; упражнение и информация о курсе «Избавься от лишнего».
Читать
Баланс | Тело и разум·Минус 12 кг в 50 лет: не хочу возвращаться в прошлое
История Ларисы: минус 12 кг за три месяца, фотоколлаж «до/после», выводы о питании, поддержке и ежедневных привычках в курсе «Избавься от лишнего».
Читать
Баланс | Тело и разум·Жора отвечает — весна и подготовка к лету
Анонс рубрики «Жора отвечает»: о подготовке к весне, похудении к лету и поддержке от символического кота‑тренера.
Читать
Баланс | Тело и разум·Пришла худеть — сменила работу и сбросила 8 кг
История Ирины: за 12 недель марафона «Избавься от лишнего» — минус 8 кг, стабилизация питания, смена работы и новое образование.
Читать
Баланс | Тело и разум·Минус 10 кг и минус «я дура». История Натальи
История Натальи: минус 10 кг (68→57) после курса «Избавься от лишнего», удержание результата полгода и новые полезные привычки.
Читать
Баланс | Тело и разум·Яблоко, песочные часы или груша? Типы фигуры и похудение
Тренер Александр Кузьмин объясняет, как пять типов фигуры влияют на набор веса и какие стратегии питания и тренировки подходят каждому.
Читать