По поводу итогов 2025
Размышления о 2025 — годе Змеи, тёмном периоде и личном обновлении; про поддержку, сдачу и подготовку к новому этапу.
Размышления о 2025 — годе Змеи, тёмном периоде и личном обновлении; про поддержку, сдачу и подготовку к новому этапу.
Личный взгляд на расстановки: искренность, смелость участников, динамика и влияние больших процессов в терапевтической работе.
Личный пост о силе любви с подборкой цитат — Маркес, Пастернак, Хепбёрн, Шагал и Бетховен; пожелание любви и семейных чувств.
Размышления о неидеальности после шуточной ошибки с картинкой шестилапой собачки: про стыд, уязвимость и принятие.
Психолог Антон Зинькевич объясняет: тревога слабее, если не оставаться с мыслями один на один, искать поддержку, вести дневник и удовлетворять потребности.
Рекомендации по питанию и здоровью на время Великого поста: белок, железо, жиры, углеводы и калорийность для безопасного соблюдения поста.
Психолог Роман Войтенков о простых утренних ритуалах — без телефона, с зарядкой и контрастным душем — против эмоционального заедания.
История Натальи: на курсе «Избавься от лишнего» она нашла психологическую причину переедания, похудела −5 кг, −8 см в талии; новый поток стартует 20 апреля.
Луна в Водолее (до 27.11 22:23 MSK): влияние на голень, икры и лодыжки, рекомендации по нагрузкам и профилактике вен.
Краткий лунный прогноз: эмоциональное состояние, влияние на бедра, почки и мочевой пузырь, советы по питанию и нагрузкам во время Луны в Весах.
Список дат новолуний в 2026 г. с указанием знаков и московского времени (GMT+3).
Краткое описание влияния Луны в Деве: эмоциональное усиление аналитики, влияние на органы пищеварения и рекомендации по питанию и нагрузкам.
Короткая заметка о декадно-месячной теме: февраль как период наращивания ресурсов — покупки, здоровье, отдых и накопление финансов.
Практика внимательного слушания и отслеживания телесных реакций в разговоре; фиксируйте ощущения и сопоставляйте их с событиями.
Краткая заметка о силе Марса в отношениях и простая практика «акт внимания» для пары — спонтанность, страсть и уважение.
День Юпитера — исцеление через благодарность и принятие родителей; короткая практика для снятия обид и восстановления дыхания.
Короткие практики: заземление на 5 минут, дыхание, приоритет задачи и маленькая радость для мягкого старта рабочего дня.
Анонс мягкой практики Оксаны Маматовой: повышение вибрации клеток, оздоровление сердечно‑сосудистой системы и мягкое омоложение через дыхание и состояние.
Тренд «монастыринг»: ночёвки в кельях и участие в богослужениях — монастыри становятся туристическими центрами.
Общий энергопрогноз на 15–21 декабря 2025: отметки удачных и рискованных дней и напоминание о персональном расчёте по БаЦзы.