Психолог • Ная Бардукова·О моих компетенциях и подходе
Ная Бардукова — перечень подтверждённых компетенций: клиническая и кризисная психология, бизнес-психология, телесная терапия и даосские практики.
Читать
Каналы
Психолог • Ная Бардукова·Психолог • Ная Бардукова·Нейропластичность: менять себя в любом возрасте
О том, что нейропластичность позволяет менять привычки и реакции в любом возрасте, но для этого нужны действия и повторения.
Читать
Психолог • Ная Бардукова·Мне уже 30, 40, 50, 60 — поздно меняться?
Разбираю, правда ли возраст мешает изменениям — кратко о нейропластичнлости мозга и формировании новых привычек в любом возрасте.
Читать
Психолог • Ная Бардукова·Откуда взялся миф «после 30 уже не меняются»?
О причинах мифа «после 30 уже не меняются» и о том, как нейропластичность проявляется в новых профессиях, привычках и эмоциональной регуляции.
Читать
Психолог • Ная Бардукова·Семинар по основам психосоматики — 15 июля
Семинар по основам психосоматики 15 июля в 11:00 мск. Разбор связи эмоций и телесных симптомов, практики и пояснения.
Читать
Учебный центр | Академия бизнеса·Анти-рейтинг опасных рабочих ситуаций
Юмористический «анти-рейтинг» трёх опасных рабочих ситуаций и напоминание о важности обучения по охране труда и безопасности.
Читать
Учебный центр | Академия бизнеса·Профессиональная переподготовка: Инструктор‑проводник
Профпереподготовка по специальности «Инструктор‑проводник»: от 250 часов, диплом для аттестации, стоимость 10 000 руб., контакты Академии бизнеса.
Читать
Испанский в деле | Лингвокоучинг·Пары -o / -a в испанском (cuento, banco, vela)
Разбор пар слов с окончаниями -o / -a: cuento/cuenta, banco/banca, velo/vela и другие пары с примерами и переводами.
Читать
Испанский в деле | Лингвокоучинг·Ayer cerré la temporada de playa
Frases en español para despedir el verano con traducciones al ruso y práctica recomendada: repite 2–3 frases durante el día.
Читать
Испанский в деле | Лингвокоучинг·Собрала разговорные выражения про осень
Подборка разговорных испанских выражений про осень с переводами и комментариями от лингвокоуча Натальи Гулевец.
Читать
Испанский в деле | Лингвокоучинг·Фразы на испанском про сильную жару
Разговорные испанские фразы для жары: ¡Hace un calor que flipas!, Estoy derretido/a, Me metía ahora mismo en una piscina — с примерами и контекстом.
Читать
Испанский в деле | Лингвокоучинг·Что можно сделать? Учить испанский при клиповом мышлении
Советы по коротким фокусным сессиям: работа с конструкцией gustar, смена формата и привязка фраз к действиям для борьбы с клиповым мышлением.
Читать
Испанский в деле | Лингвокоучинг·Как запоминать фразы, чтобы они реально работали
Несколько способов запоминания: через ситуацию, контекст дня, мини‑театр и привязку к себе; примеры: andar a la fresca, estar hecho polvo.
Читать
Испанский в деле | Лингвокоучинг·Я — одиночка
О личном самостоятельном подходе к учебе и бегу: план, упражнения для кора и предложение Стратегии — сессии-планирования вашего испанского.
Читать
Испанский в деле | Лингвокоучинг·Как не перепутать английский и испанский?
Список «ложных друзей» англо‑испанских слов: Actually/Actualmente, Library/Librería, Embarazada/Embarrassed и другие с пояснениями и примерами.
Читать
Испанский в деле | Лингвокоучинг·Продолжаем НЕ учить слова — глагол echar
Разбор глагола echar и трёх устойчивых выражений: echar de menos, echar un vistazo, echar la culpa — учим фразы в связке и с контекстом.
Читать
Испанский в деле | Лингвокоучинг·Я люблю слушать подкасты и советую это ученикам
Делясь четырьмя советами из подкаста о будущем: отказаться от перфекционизма, снизить перегрузку, принять изменения и отпустить негатив.
Читать
Испанский в деле | Лингвокоучинг·Учить язык как бег: необходимость, решение, дисциплина
Личный текст о параллели между бегом и изучением языка: необходимость, решение, действие и дисциплина; небольшой опыт Натальи и примеры побед.
Читать
Испанский в деле | Лингвокоучинг·Полезные испанские глаголы по теме «COMIDA»
Список полезных испанских глаголов по теме «COMIDA» — карточка с 20 verbos para cocinar и краткими пояснениями.
Читать
Испанский в деле | Лингвокоучинг·4 испанских выражения о погоде: значение и происхождение
Разбор 4 часто употребимых в Испании погодных идиом: llueve a cántaros, hace un día de perros, hace un frío que pela, hace un sol de justicia.
Читать