Мне Можно | Ирина Гупалова·Это не скука — это ломка по выживанию
Подкаст Ирины Гупаловой о том, почему после трансформации спокойствие пугает и как психика тянет нас обратно в тревогу, выгорание и старые сценарии.
Читать
Каналы
Мне Можно | Ирина Гупалова·Мне Можно | Ирина Гупалова·Ты не меняешь жизнь — потому что избегaешь себя
Разбор причин застревания в трансформации: почему «избегаешь себя» мешает перейти на новый уровень; запись с таймкодами и контактом @Gupalova_Irina_TG.
Читать
Мне Можно | Ирина Гупалова·Хватает ли у тебя ресурсов на проявленность?
Размышления о возвращении энергии для проявленности: опыт автора, рост показателей в Threads и информация о сессии «Возврат энергии».
Читать
Мне Можно | Ирина Гупалова·Рост и внутренняя опора: почему важна энергия
Подкаст о внутренней опоре, энергоресурсах и росте: почему Threads дал сильный результат и как вернуть энергию через сессию «Возврат энергии».
Читать
Мне Можно | Ирина Гупалова·Ты не знаешь, чего хочешь — как понять, что жизнь не твоя
Размышление о том, как отличить чужие цели от своих; опыт Ирины Гупаловой о возвращении к себе и снятии чужих установок.
Читать
Мне Можно | Ирина Гупалова·А если дело не только в тебе?
Почему работа над собой важна, но не гарантирует отсутствие абьюзеров; как отличать личную ответственность от реальности отношений и выбирать продолжение.
Читать
Мне Можно | Ирина Гупалова·Нет универсального способа строить отношения
Размышления о том, почему не существует универсальной инструкции для отношений и как вернуть себя, чтобы принять свой выбор.
Читать
Только по люБВИ·Важное изменение в порядке проведения Всероссийской олимпиады
Регион теперь обязан направлять победителя регионального этапа на заключительный этап вне зависимости от баллов; проходной балл (80–90) уже не решающий.
Читать
Только по люБВИ·10 шагов, чтобы в мае сидеть с БВИ
План из 10 шагов для 11‑классника: выбор предметов, регистрация на перечневые олимпиады, подготовка к ВСОШ и шансы на БВИ.
Читать
Только по люБВИ·+10 баллов к ЕГЭ: Индивидуальные достижения
Как получить до 10 дополнительных баллов к ЕГЭ по критерию «Индивидуальные достижения»: портфолио, волонтерство, итоговое сочинение и список олимпиад.
Читать
Немного продакт·ПОЧЕМУ НЕ НАДО ПОДСТРАИВАТЬ РЕЗЮМЕ ПОД ВАКАНСИЮ (часть 2)
Аргументы против подстройки резюме: потеря контроля над откликом, риск выдуманных доменных навыков и реакция HR/ATS (упоминания Яндекс, Сбер, hh).
Читать
Немного продакт·Как стать AI-product manager?
Анонс матрицы компетенций AI Product Manager от Леры и Алисы: 10 блоков ключевых навыков, первая версия и планы на расширение.
Читать
Немного продакт·Как попасть в Яндекс?
Анонс набора в Летние Школы Яндекса — школа для менеджеров с практикой, воркшопами и шансом присоединиться к команде; дедлайн 27 апреля.
Читать
Немного продакт·Эффективное Cover Letter
Краткие рекомендации по структуре и содержанию сопроводительного письма от Иван Меркурьев (Ordinary PM): когда писать, что включить и чего избегать.
Читать
Немного продакт·Разобраться в нейронках просто, говорили они…
Подборка инструментов и курсов по нейросетям: НейроАдвент, гайд по Suno, курс DataCamp и программа Яндекса — ресурсы для понимания ИИ.
Читать
Немного продакт·Новогодний кейс: не все отпуска одинаково полезны
Кейс о том, как смена обстановки, джетлаг и насыщенный график отдыха могут привести к усталости; совет — отменять лишнее и чередовать отдых.
Читать
Немного продакт·Широкий поиск работы vs Узкий поиск
Сравнение стратегий поиска работы: плюсы и минусы широкого подхода — управление сроками, обратная связь рынка и снижение эмоциональной вовлечённости.
Читать
Немного продакт·Цели‑самозванцы: почему бежим к чужим финишам
Елена Логачева о «интроектах», телесном отклике и аудиоподкасте — как отличить навязанную цель от своей.
Читать
Немного продакт·Широкий поиск работы vs узкий поиск
Разбор плюсов и минусов узкого поиска работы: психологические эффекты, сроки, конкуренция и реальность рефералов. Автор — Митя Воскресенский.
Читать
Немного продакт·B2b кейс-клуб — Екатерина Рудая
Анонс B2B кейс‑клуба с Катей Рудой: онлайн 10 февраля в Контур.Толк, продолжительность ~2 ч, цена 1500₽, платная регистрация.
Читать