Первые полеты Кати
Короткий фоторассказ о первых полётах Кати: детские мечты, параплан и поддержка инструктора на приземлении.
Короткий фоторассказ о первых полётах Кати: детские мечты, параплан и поддержка инструктора на приземлении.
Базовый курс сноукайтинга: 3 часа индивидуального обучения с инструктором, стоимость 6000 руб., включает теорию и практику.
Написать @p_makarov, выбрать май—август и приехать: первые взлёты, практика и уверенность в воздухе.
Короткий репортаж: теория, наземка и полёты на лебедке в Хакасии — виды высоко над озером и работа с учениками.
Краткий гайд по регистрации в goAML, CDD/KYC, ограничениям наличных, Trakheesi и примерам штрафов (AED) для брокеров в Дубае.
Ключевые выводы исследования Regroup о мотивации, роли и ценностях современных собственников бизнеса: миссия, команда и стремление к влиянию.
Команда UCL приглашает на онлайн‑конференцию 11 марта 2026: спикеры обсудят ситуацию в ОАЭ, ребрендинг и ключевые новости.
Ministry of Education UAE объявил о возобновлении очного обучения в ОАЭ с 20 апреля 2026; частным школам сохранена возможность гибридного формата.
Очищение обиды и перепрошивка автоматических реакций с помощью EFT; упомянуты Глубинная Проработка, 6 и 18 апреля и предстоящие интенсивы.
Размышления о важности уверенности и анонс 7‑дневного челленджа в клубе «Сучка Высокомерная», обещающий быстрые результаты и прокачку самооценки.
О том, как определить тип энергии по внешним проявлениям, влиянии родителей и работе над принятием себя; объявление о Клубе и персональном разборе.
Разбор, почему внешние атрибуты — одежда, статус, гаджеты — дают краткую уверенность и как выстроить устойчивую внутреннюю опору; упоминается клуб «Сучка Высокомерная».
О различии личности, способов реагирования и состояний; почему беспокойство чаще связано с реакциями и состояниями.
О важности признания депрессии как болезни, ведении дневника и упрощённой шкале влияния стресса (EFT) для оценки состояния.
Разбор различий между депрессией и тревожностью, почему это не слабость и как общество плохо понимает эмоциональное здоровье.
Четыре практики и один инструмент для уверенности: зеркальные нейроны, согласие, сознание новичка и личный опыт с примерами Барбры Стрейзанд.
Почему важно воспринимать депрессию как болезнь: о необходимости помощи специалиста, ведении дневника и шкале влияния стресса (-10…+10).
Описание эмоциональных уровней 3–8 с признаками и уровнем функционирования — от тяжелой подавленности до заряда и готовности.
Короткий алгоритм выхода из депрессии и выгорания: изменение окружения, отслеживание триггеров, работа с травмами и восстановлением ресурсов.
Разбор трёх ошибок при работе с проблемами и применении EFT: не делать, недостучать, бояться проблем; анонс курса «Срань Продажная» с поддержкой и чатами.