·пцр
СДАЧА ПЦР НА TIEN SHAN TRAIL RACE
Информация о сдаче ПЦР для Tien Shan Trail Race: тест один раз, спеццена 4 000 тенге для участников; детали придут на почту.
Читать публикацию
Athletex
Мы — «Экстремальная Атлетика»: делаем старты и делимся опытом о трейлраннинге, гонках с препятствиями, велогонках и скандинавской ходьбе в Казахстане. Рассказываем просто о сложных трассах, разбираем препятствия и экипировку, даем практичные советы по подготовке. Если любите горы, скорость и вызовы — вы у себя дома.
·трейлраннинг
КАЛЕНДАРЬ ЗАБЕГОВ
Календарь летних забегов: TIEN SHAN TRAIL RACE (Киргизия), RACE NATION (Алматы) и IRBIS RACE — даты, дистанции и регистрация.
Читать публикацию
·тенгри ультра
Tengri Ультра — питание, погода и время старта
Пункты воды на 15 и 25 км с ограниченным запасом, без стаканов — берите гидрапаки/складные стаканы; жара (>30°). Сбор 9 мая в 8:00.
Читать публикацию
·вода
Вода, лагерь и контрольное время для участников
Короткое уведомление для участников: рекомендации по воде, трекам, контрольному времени (4:30–5:00) и автономному лагерю; советы для выбора дистанции 15 км.
Читать публикацию
·runcamp
RUNCAMP ILI. ТЕЗИСНО
Краткие тезисы про Run Camp Ili: фановый 35 км забег, новая локация старта (Тенгри Ультра), пейс‑группы и сертификация на Irbis Race при 4:15.
Читать публикацию
·горный полумарафон
ГОРНЫЙ ПОЛУМАРАФОН. ИТОГИ
Краткий отчёт: результаты горного полумарафона доступны на 21km.kz, скоро фото и информация о майском RunCamp.
Читать публикацию
·полумарафон
МАРШРУТ ГОРНОГО ПОЛУМАРАФОНА
Короткие указания по маршруту горного полумарафона: трейловая обувь, пункты питания (вода, Cola, изотоник, бананы и др.), переходы на дистанции 21 км и ссылка на треки.
Читать публикацию
·tengri ultra trail
RUN CAMP в мае
Анонс Run Camp 9 мая: встреча у старта Tengri Ultra Trail, маршрут 35 km, пейсмейкеры 3:30–5:00; мероприятие бесплатное.
Читать публикацию
·tengri ultra trail
TENGRI ULTRA TRAIL. ПЕРЕНОС СТАРТА
Tengri Ultra Trail переносится на 1–3 октября; Горный Полумарафон состоится, все регистрации сохраняются, лимит участников увеличен до 2000.
Читать публикацию
·трейлраннинг
5 причин бегать трейлы
Короткий список: преимущества трейлраннинга — природа, польза для нервной системы, разнообразие трасс, сообщество и развитие тела (пример Tengri Ultra).
Читать публикацию
·медаль
МЕДАЛЬ ГОРНОГО ПОЛУМАРАФОНА
Фото медали горного полумарафона: большая, тяжёлая, с объёмными цветами; уже продано 250 слотов регистрации.
Читать публикацию
·полумарафон
Регистрация открыта: Алматинский горный полумарафон
Регистрация на Алматинский горный полумарафон открыта: дистанции 21,1/10/5/3 км, трассы среди цветущих яблоневых садов; подробности на 21km.kz.
Читать публикацию
