Подготовка к Тенгри: ключевые пункты
Короткие рекомендации по составлению плана перед Тенгри Ультра Трейл: осознанность, постепенность, регулярность и бег по пересечённой местности.

Мы — «Экстремальная Атлетика»: делаем старты и делимся опытом о трейлраннинге, гонках с препятствиями, велогонках и скандинавской ходьбе в Казахстане. Рассказываем просто о сложных трассах, разбираем препятствия и экипировку, даем практичные советы по подготовке. Если любите горы, скорость и вызовы — вы у себя дома.
Короткие рекомендации по составлению плана перед Тенгри Ультра Трейл: осознанность, постепенность, регулярность и бег по пересечённой местности.

Обновлена страница «Для клубов» на Athletex: инструкция по регистрации беговых клубов и отправке логотипов; почта tengriultra@gmail.com.

На Тенгри зарегистрировано более 600 человек. Статистика по дистанциям: Sprint 15 — 216, Trail 35 — 253, Ultra 70 — 99, Relay — 11, Kids — 36.

Короткая инструкция: как найти своё имя в списке участников через ctrl+F/cmd+F на сайте и в мобильной версии.

Инструкция по самостоятельной смене дистанции в личном кабинете для Tengru Ultra 2022: вход в аккаунт, выбор «Я бегу», изменение дистанции и оплата комиссии.

7–9 мамырда Тамғалы-Таста өтетін Tengri Ultra трейлі: қашықтықтар 1 км-ден 70 км-ге дейін, эстафета бар; тіркелу — athletex.kz.

TENGRI ULTRA TRAIL в Тамгалы Тас: 7–9 мая 2022 — дистанции от Kids Sprint до Ultra 70; регистрация на сайте www.athletex.kz.

Фотографии с обоих дней AMANGELDY RACE — в разделе МЕДИА на сайте Athletex; поиск по номеру или по лицу.

Списки призёров VK1000 и SS600 второго дня с уточнениями: восстановлена команда в групповом зачёте и дисквалификация в женском SS600.

Первые итоги: победители в абсолюте у мужчин и женщин; завтра второй день с дистанциями VK 1000 и SS 600.

Информация для участников AMANGELDY RACE: посадка в гондолы по живой очереди, время работы канатки и ориентиры по времени до старта.

Тайминги обоих дней старта: расписание на 29 и 30 января 2022 — времена стартов, брифингов и дистанций (см. изображения).
