Какая я, когда от меня ничего не требуется?

Я — клинический психолог‑сексолог и психоаналитик. Здесь честно и по‑простому о женской тревоге, травме женственности, повторяющихся сценариях и здоровой близости. Делюсь практиками самопомощи, разбором архетипов и тем, как МАК/Таро работают в терапии без мистики. Если ты ищешь понятные шаги, чтобы стало спокойнее и легче — ты дома.

самонаблюдениежеланиезабота

После недавнего разговора хочу оставить вам один вопрос для самонаблюдения, девочки.

Представьте, что у вас освободился вечер. Муж приготовил ужин, срочной работы нет, с уроками дети сами справляются. Чем вы его займёте?

Как вы будете выбирать. Сразу вспомните, чего давно хотелось и пойдёте исполнять свое желание или начнёте искать, что ещё полезного можно успеть сделать, раз уж появилось время?

В отношениях с желаниями бывает история, когда женщина привыкла замечать настроение мужчины, предлагатт помощь, стараеться, чтобы ему было хорошо. Ей и самой может нравиться так проявляться к мужчине. Но когда хочется, чтобы позаботились о ней, оказывается, что заявить о своём желании гораздо труднее. Проще снова всё для себя сделать самостоятельно.

Уметь заботиться и уметь просить заботу мужчины очень разные проявления в отношениях.

Сегодня попробуйте провести совсем короткую практику:

Заметьте одно свое желание в течение дня. Это может быть любое желание, вплоть до того, что хочется пить, например, и ответьте на два коротких вопроса:

  1. Что вам хотелось и что вы в итоге сделали?
  2. Совпало ли одно с другим?

Напишите, что в итоге у вас получилось❤️

Дискуссия

Александра
О да, многие часто действуют на автопилоте или настолько привыкли отказывать себе в желаниях что и не замечают что делают наоборот... Я раньше путала желание виюыпить с едой если честно.
Психолог Анна Винк
Александра
О да, многие часто действуют на автопилоте или настолько привыкли отказывать себе в желаниях что и не замечают что делают наоборот... Я раньше путала желание виюыпить с едой если честно.
Тоже была похожая история, иногда ехала с работы, думаю - хочу пива, пока не выяснила, что как только поем, пива уже не хочется😂
Maria Korobenkova
С питьем просто, бери да пей ) Вот с другими желаниями как-то сложнее
Психолог Анна Винк
Maria Korobenkova
С питьем просто, бери да пей ) Вот с другими желаниями как-то сложнее
А вот и не всем просто))) Был у меня период, когда я игнорировала желание попить, чтобы закончить задачу по работе, а потом как вошло в привычку, еле заставила себя снова замечать такие мелкие желания🤣
Maria Korobenkova
Психолог Анна Винк
А вот и не всем просто))) Был у меня период, когда я игнорировала желание попить, чтобы закончить задачу по работе, а потом как вошло в привычку, еле заставила себя снова замечать такие мелкие желания🤣
Я о себе ) У меня всегда с собой бутылка или стакан, я вообще без воды не могу.
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же