Казалось бы, рядом есть мужчина. Значит должно быть легче.
Но почему-то не легче. Всё равно нет ощущения: «я не одна».
Наоборот. Часто есть другое: «если я не проконтролирую — всё будет через одно место».
Вы замечали, как это происходит в мелочах?
Ваш мужчина говорит: "сделаю".
И вроде надо успокоиться.
Но вы уже мысленно напомнили, перепроверили, прикинули запасной вариант, и самое популярное - пошли и сделали сами.
Не потому что он рукожоп ничего не может.
А потому что вам тревожно отпустить.
Или он спокойно сидит вечером, листает телефон, смотрит телевизор, просто отдыхает.
А у вас внутри в этот момент начинает подниматься раздражение: «как можно быть таким спокойным, когда дел еще куча?»
Хотя дело даже не всегда в делах.
Дело в том, что его расслабленность сталкивается с вашей невозможностью расслабиться.
И это бесит!
Постепенно женщина начинает жить рядом с мужчиной не как рядом с партнером, а как рядом с еще одной зоной ответственности, называя мужа «ещё одним ребёнком».
И тогда даже её «когда-то» надёжный и сильный мужчина не ощущается опорой.
Потому что внутри давно работает установка:
безопасно только тогда, когда я всё держу сама.
Это редко рождается в отношениях с мужчиной.
Обычно это приходит на-а-а-а-много раньше. Когда девочка усваивает:
- 🕳 на взрослых особо надеяться нельзя;
- 🕳 чтобы всё было нормально, надо быть собранной;
- 🕳 лучше сделать самой;
- 🕳 просить бесполезно;
- 🕳 расслабляться небезопасно.
И потом она вырастает. Выходит замуж. Но внутри этой взрослой женщины всё та же маленькая часть, которая никому не доверяет до конца.
Даже если рядом тот, кому можно довериться и с кем можно расслабиться.
Поэтому парадокс: женщина мечтает об опоре, но сама не может в нее опереться.
Ей страшно.
Потому что придётся отпустить контроль. А контроль — её старая психологическая защита.
Это не значит, что мужчина всегда прекрасен, а женщина всё придумала. Нет. Инфантильных мужчин достаточно.
Но даже когда рядом не инфантил, сценарий "я всё сама" всё равно не дает почувствовать облегчение.
Вот почему многие женщины приходят с запросом:
"я устала быть одна даже не одна."
И это очень точная фраза.
Когда мы в терапии начинаем разбирать эту гиперответственность и недоверие, женщина вдруг замечает:
- ▪️ей не нужно больше всё держать мертвой хваткой.
- ▪️ А ощущение - Я не одна, меня ценят, обо мне заботятся...
В следующем посте расскажу, почему вам всё время кажется, что без вас всё развалится — и как эта гиперответственность медленно съедает вас изнутри.
А пока накидайте огоньков🔥
Дискуссия