Не ищите новую версию себя. Старая ещё не успела пожить.

Я — Анастасия Копрова, психолог по отношениям. Помогаю женщинам и парам учиться слышать друг друга, выстраивать здоровые границы и обрести внутреннее спокойствие. Моя задача — помочь выйти из чужих сценариев и построить зрелую, осознанную любовь. В канале вы найдёте понятные объяснения, разбор реальных кейсов и рабочие инструменты, которые можно применить уже сегодня. Если вы хотите осознанных отношений и внутренней опоры — здесь вы получите поддержку и практические решения.

сравнениепотеря себяя новая

За эти недели мы много говорили про сравнение.

Чем дольше я работаю с женщинами, тем чаще вижу одну и ту же историю.

Многие прекрасно знают, какими должны быть.
Но почти не знают, какие они на самом деле.

Каждая знает, как выглядит успешная женщина.
Как ведёт себя уверенная женщина.
Как строит отношения счастливая женщина.
Как выглядит "нормальная жизнь".

Но если спросить: "А чего хочешь именно ты?"

Многие теряются.

Потому что слишком долго смотрели по сторонам.
Там мама. Подруга. Мужчина. Блогер. Коллега. Кто угодно. Только не вы. Увы🫠

И чем дольше длится эта история, тем сложнее становится услышать собственный голос среди всех этих "надо", "правильно" и "пора бы уже".

Поэтому я считаю, что проблема сравнения вообще не в сравнении.

Она в в потере себя.
Потому что нам с самого детства "диктовали правила" и "били по рукам"...

И за бесконечным сравнением стоят попытки понять "А туда ли я иду?"

Но парадокс в том, что, чтобы это понять, надо смотреть не во вне, а внутрь себя, заново открывать для себя всё, что когда-то запретили:

  • ❤️Свои желания.
  • ❤️Свои ценности.
  • ❤️Свой характер.
  • ❤️Свою жизнь.

🖤 Именно поэтому несколько лет назад я создала курс "Я новая. Я Настоящая".

Не для того, чтобы сделать из женщины улучшенную версию себя.

Господи, этого добра сейчас хватает на каждом углу 😐

✅ А для того, чтобы помочь вам снова познакомиться с собой.

Понять:

  • ➡️чего вы хотите,
  • ➡️что чувствуете,
  • ➡️на что соглашаетесь против своей воли,
  • ➡️и где вообще ваша жизнь, а где чужие ожидания.

Оставить вечную гонку, попытки соответствовать и ощущение "со мной опять что-то не так".

Если в этой серии постов вы слишком часто узнавали себя...

Возможно, вам уже не нужно ещё сильнее себя мотивировать.
Возможно, пришло время перестать искать себя в других людях.
И наконец посмотреть в свою сторону 🖤

❤️ Подробности о курсе "Я новая. Я настоящая" здесь

Женщина в светлом платье сидит на скамейке в парке с блокнотом на коленях, задумчиво смотрит в сторону в спокойной летней обстановке
Автор в парке с блокнотом — образ спокойного саморазмышления, иллюстрирующий тему поста.

Дискуссия

О
Я давно приняла для себя решение что мое состояние важный аспект и домочадцы выбирают меня в хорошем расположение духа, а не сваренный борщ
Устала быть сильной | Психология для женщин
Ольга Сушко
Я давно приняла для себя решение что мое состояние важный аспект и домочадцы выбирают меня в хорошем расположение духа, а не сваренный борщ
Это прекрасно, Ольга!
О
Устала быть сильной | Психология для женщин
Это прекрасно, Ольга!
Я знаю. Спасибо маме 😉 и опыту
Олеся Кузнецова
Часто для этого нужен специалист или жизнь по своему, иногда грубо, покажет верное направление для обновления)))
Устала быть сильной | Психология для женщин
Олеся Кузнецова
Часто для этого нужен специалист или жизнь по своему, иногда грубо, покажет верное направление для обновления)))
Согласна, иногда бывает жёстко)
Tatiana, астропсихолог ✨✨✨
Ольга Сушко
Я давно приняла для себя решение что мое состояние важный аспект и домочадцы выбирают меня в хорошем расположение духа, а не сваренный борщ
Очень хорошее решение! 🔥 Своим позитивным состоянием Вы влияете на энергетику всей семьи! А на обед можно и пиццу заказать 😁
Мария
Олеся Кузнецова
Часто для этого нужен специалист или жизнь по своему, иногда грубо, покажет верное направление для обновления)))
У меня было ровно так же, я тоже держалась за привычную версию себя, потому что она хотя бы была знакомой. Потом однажды стало так тесно, что дальше уже невозможно было делать вид, будто всё нормально.
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же