Когда дома кто-то заболел, ты первая бежишь в аптеку, ставишь чайник, режешь лимон, ищешь градусник и несёшь тёплое одеяло. Ещё и спрашиваешь каждые полчаса: «Ну как ты? Полегче?»
А когда заболеваешь сама, почему-то продолжаешь решать дела, отвечать на сообщения и думать, что приготовить на ужин.
И ведь обидно! Что иногда никто не замечает как ты ̶з̶а̶д̶о̶л̶б̶а̶л̶а̶с̶ь устала))
А теперь вспомни, как часто ты сама говоришь: «Да не надо, я справлюсь», «Не беспокойся, я сама», «Мне ничего не нужно».
Близкие привыкают, что ты справляешься. А ты привыкаешь, что просить бесполезно, неудобно или вообще как-то неправильно. И в какой-то момент уже сама не замечаешь, как автоматически отвечаешь «всё нормально», хотя очень хочется, чтобы кто-нибудь наконец позаботился о тебе.
Почему так происходит? Что мешает попросить о помощи или спокойно её принять?
Кстати, я тут на одном обучении по вайбкодингу создала для вас интерактивного помощника, который помогает разобраться «Почему тебе так трудно просить о помощи».
Пройти можно здесь
Обязательно поделитесь, как вам такой формат! И напишите, какую тему ещё хотели бы исследовать с помощью такого интерактива🖤
