Как преодолеть страх публичных выступлений?
Анонс беседы 4 февраля с Оксаной Богословской о страхе сцены, технике и уязвимости артиста; ссылку опубликую в канале за 15 минут.
Я психолог и соцпедагог, пишу простыми словами о сложном: границы, отношения, зависимость, детское развитие, горе и кризисы. Делаю разборы, чек-листы и даю рабочие инструменты, которые помогают жить чуть спокойнее и свободнее. Без магии и лозунгов — только практика, уважение к вашей уязвимости и честный профессиональный взгляд. Присоединяйтесь, будем разбираться вместе.
Анонс беседы 4 февраля с Оксаной Богословской о страхе сцены, технике и уязвимости артиста; ссылку опубликую в канале за 15 минут.
Расписание онлайн-встреч: Андрей Курбатов, Оксана Богословская, Елена Капитан и групповая сессия для детей и родителей — ссылки в канале.
Встреча с Олегом и Катрин, которые пешком идут из Москвы в Херсонес: истории, лайфхаки, жизнь в пути и практические советы от путешественников.

Рекомендации Та_Пушкова: аудиокниги Ольги Примаченко, музыка Марата Нигматуллина, псалтирь и подкасты для душевного спокойствия.
Татьяна Пушкова о смене формата, совместных эфирах с Андреем Курбатовым, Еленой Капитан и Оксаной Богословской и новой рубрике.
Личный текст о дне освобождения Ленинграда: семейная память прабабушки, иммерсивный спектакль и участие Движения Первых в местной постановке.

Личный текст о значении имени Татьяна и рассказ о жизни святой великомученицы, размышления о вере и стойкости.

Финал проекта «Семейный остров» в Туапсе: пространство для родителей и детей, тренинги и тёплая команда в рамках гранта губернатора Кубани.

Эфир о сложных отношениях Анны Ахматовой и сына Льва Гумилёва — связь, стойкость и сохранение личности на фоне репрессий и трагедий.
Анонс разговора о сложных отношениях Анны Ахматовой и Льва Гумилёва: о боли, мужестве и сохранении связи в нечеловеческих условиях; регистрация через бота.
Анонс базы #ПсихТех от Тани и Наташи — более 50 практических психотехник (ресурс, тревога, горе и др.), навсегда за 3500₽, без магии.
Анонс встречи: разговор о сложных отношениях Анны Ахматовой и Льва Гумилёва — урок с наставницей Светланой Евгеньевной в пятницу в 19:00 МСК.
