Что не так с Оземпиком?

Я — Елена Яковлева, нутрициолог и психолог. Помогаю перестроить пищевое поведение без диет, вины и стресса: работаю с телом и психикой одновременно, чтобы вес уходил естественно. Здесь — простые алгоритмы, разборы БАДов и витаминов человеческим языком, упражнения для принятия тела и мягкий старт в тренировках. Больше никакой гонки — только осознанность, доказательность и забота о себе.

оземпиксемаглютидтирзепатид

После отмены инкретиновых миметиков (они же агонисты рецепторов ГПП-1, в народе — «Оземпик») вес растёт быстрее нормы 📈

🔬 Что говорят новые данные?
Систематический обзор и мета‑анализ, опубликованный в The BMJ в январе 2026 года, выполненный исследователями из Оксфордского университета, пришёл к простому, но неприятному выводу:

⚠️ После прекращения приёма препаратов для снижения веса (семаглутид, тирзепатид и др.) организм начинает набирать вес обратно — в среднем 0,4 кг в месяц.
У тех, кто принимал самые мощные препараты, скорость ещё выше — до 0,8 кг в месяц.

📉 Полный возврат к исходному весу — примерно за 1,5 года после отмены.

📊 Смотрим на график👀:

  • Красная линия – поведенческие программы (без препаратов): снижение веса меньше, но и набор медленнее.
  • Штриховая линия – только инкретиновые миметики (семаглутид, тирзепатид): самая резкая и большая потеря веса, но очень быстрый набор (в перспективе — выше нормы).
  • Штрихпунктирная линия – все инкретиновые миметики.
  • Сплошная линия – все препараты для снижения веса.

🔁 Вывод:
Скорее всего, эти препараты нужно принимать пожизненно.
Но множество побочных эффектов в долгосрочной перспективе вряд ли сделают это реальным🙁.

 🫥Волшебная таблетка оказалась с обратной стороной медали.

Инфографика The BMJ: график возвращения веса после отмены семаглютида и тирзепатида, рядом изображён шприц‑инъектор.
Визуальный абстракт из The BMJ: изменение веса во времени после прекращения препаратов для снижения веса.

Читайте так же