Мы привыкли жить в борьбе и преодолении не смотря ни на что.
Мы добиваемся и достигаем. Падаем и поднимаемся и думаем, что это можно повторять бесконечно.
Мы не думаем, за счет чего берём энергию. Наше тело - энергетическая батарейка, питающая наши победы. И она нуждается в подзарядке.
Когда-то давно я познакомилась с практикой хоопонопоно и с тех пор пользуюсь ею по необходимости.
Она очень проста: в случае конфликта нужно представить человека на которого вы обижаетесь и повторять в течении 5-7 минут
- ❤️Прости меня
- ❤️Мне очень жаль
- ❤️Я люблю тебя
- ❤️Я благодарю тебя
Удивительно, но это работает!
Я подумала, как часто мы несправедливы к своему телу: вечно оно не такое, как нам надо.
Эти самообвинения тяжким грузом ложатся на здоровье, тратят впустую наши силы.
И я написала медитацию для тела на основе техники хоопонопоно. По отзывам, самочувствие быстро улучшается😁.
Пользуйтесь во благо!
Всегда рядом - ваш регрессолог
Дискуссия