·перфекционизм
Перфекционизм: как проявляется и что помогает
Короткая заметка о том, как проявляется перфекционизм, его причины и простые техники (фокус на 70–80%, разделение ценности себя и результата).
Читать публикацию
Психология | Psychologies
PSYCHOLOGIES исследует новые пути, которые помогают найти ответы на самые важные жизненные вопросы. Реклама: @ShkulevSocialMedia_adv_bot Купить рекламу: https://telega.in/c/PsychologiesRussia Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3EqdWs
·сирил роландо
Успокаивающие картины Aqua Sixio
Клинический психолог и художник Сирил Роландо (Aqua Sixio) создаёт яркие цифровые картины с тёплой атмосферой и успокаивающим эффектом.
Читать публикацию
·улыбаться
Не отказывайся от того, что заставляет улыбаться
Короткая мысль от Psychologies: напоминание не отказываться от того, что приносит улыбку — маленькие радости, как чашка кофе зимой.
Читать публикацию
·таро амбера
Тест: кто вы по психотипу из Таро Амбера
Тест по психотипам во вселенной «Хроник Амбера» с психологическими рекомендациями и полной колодой карт Амбера.
Читать публикацию
·сон
Правило сна 7:1 — как оно продлевает жизнь
Учёные описывают правило сна 7:1 — о роли циркадных ритмов, признаках нарушения и простых советах для улучшения качества сна.
Читать публикацию
·вопросы до свадьбы
Чек-лист от счастливой жены: вопросы до свадьбы
65 вопросов (из поста в Threads) о детях, родителях, быте, автономии и границах, которые стоит обсудить с партнёром перед свадьбой.
Читать публикацию
·книга
Кэролайн Хардейкер — «Прости нас, Нат»
Совет главного редактора Psychologies.ru Александр Акулиничев: роман Кэролайн Хардейкер «Прости нас, Нат» о биоинженерии, ИИ и этических дилеммах ближайшего будущего.
Читать публикацию
·Паша Тифитулин
Убийство Паши Тифитулина в Санкт-Петербурге
Разбор дела: 9‑летний Паша Тифитулин найден мёртв; подозреваемый — 38‑летний Петр Жилкин; советы родителям по безопасности.
Читать публикацию
·визуальная головоломка
Найдите три сердечка среди птичек
Визуальная головоломка от Psychologies: найдите три спрятанных сердечка среди множества птичек и поделитесь временем в комментариях.
Читать публикацию
·психология
4 простых способа узнать человека по-настоящему
Короткие советы коуча и инфографика от Psychologies: четыре способа быстро понять характер человека через наблюдение и коммуникацию.
Читать публикацию
·самооценка
Фразы, которые разрушают самооценку
Фразы — от «Не выдумывай» до «Ты не справишься» — которые подрывают самооценку и эмоциональное благополучие.
Читать публикацию
·нейросеть
Почему нейросеть — плохой источник информации
Психолог-сексолог Ольга Лесняк рассказывает, как доверие к нейросети чуть не стоило ей репутации — личный опыт и выводы для читателей Psychologies.
Читать публикацию
