·апрельская усталость
Преодолеваем апрельскую усталость
Почему в апреле падает энергия и как помочь себе: режим сна, прогулки, питание и меньше новостей — заметка Psychologies с рекомендациями и предупреждением о визите к врачу.
Читать публикацию
Психология | Psychologies
PSYCHOLOGIES исследует новые пути, которые помогают найти ответы на самые важные жизненные вопросы. Реклама: @ShkulevSocialMedia_adv_bot Купить рекламу: https://telega.in/c/PsychologiesRussia Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3EqdWs
·расставание
Как пережить расставание?
Короткое экспертное видео от Psychologies: психолог отвечает на вопрос «Как пережить расставание?»; ссылка на полную версию в MAX.
Читать публикацию
·медленная продуктивность
Три главных принципа медленной продуктивности
Краткие правила медленной продуктивности по мотивам книги Кэла Ньюпорта: 1–3 задачи, долгий фокус и ориентир на результат.
Читать публикацию
·тревога
Канал клинических психологов из Москвы
Как отличить тревогу от усталости: простые шаги и советы клинических психологов — без драматизации, только ясность и бережность.
Читать публикацию
·самооценка
Фразы, которые выдают заниженную самооценку
Короткий список фраз, которые часто указывают на заниженную самооценку: от «Если не сложно...» до «Ты, наверное, занят(а)...».
Читать публикацию
·дети
Семь детских навыков, которые изменят подход к общению
О том, чему взрослые могут поучиться у детей: семь навыков, которые упрощают общение и помогают видеть мир проще — материал Psychologies.
Читать публикацию
·питомец
Кого спасли бы вы: питомца или чужого ребёнка?
В соцсетях разгорелся спор о выборе между спасением питомца и чужого ребёнка: мнения пользователей и моральные аргументы обсуждаются в публикации Psychologies.
Читать публикацию
·усталость
Что даёт силы и что отнимает силы
Короткий список от Psychologies: что даёт силы и что их отнимает — подсказки для тех, кто постоянно чувствует усталость.
Читать публикацию
·выгорание
Если хотите сохранить психику и не выгореть
О перенапряжении нервной системы и способах беречь психику; ссылка на материал Psychologies.
Читать публикацию
·фазы отношений
Тест: В какой фазе отношений вы находитесь?
Короткий тест от Psychologies для определения фазы развития пары; прямая ссылка на тест и упоминание MAX.
Читать публикацию
·психоуборка
Перед началом новой недели займемся психоуборкой
Короткое упражнение от Psychologies: три столбика — что тревожит, что отпустить, что взять в понедельник — чтобы освободить место для нового.
Читать публикацию
·микаэль ниеми
Что почитать: «Популярная музыка из Виттулы», Микаэль Ниеми
Совет главного редактора: о романе Микаэля Ниеми «Популярная музыка из Виттулы» — притча о дружбе, взрослении и сохранении памяти о детстве.
Читать публикацию
