Письмо от нашей читательницы Анны:
У моей мамы всегда все плохо: жизнь — сплошные проблемы, муж — «козел», свекровь — «сволочь», хотя она умерла уже много лет назад. В целом вокруг нее постоянно много негатива и недовольства.
Мой вопрос в том, как максимально снизить влияние этого негатива на мое собственное состояние. Полностью «отключиться» у меня не получается, как бы я ни старалась и ни работала над этим.
Читайте ответ психотерапевта, групп-аналитика и психодинамического коуча Эльмиры Разовской на нашем сайте.
🧡 Psychologies в MAX
Дискуссия