PSYCHOLOGIES исследует новые пути, которые помогают найти ответы на самые важные жизненные вопросы. Реклама: @ShkulevSocialMedia_adv_bot Купить рекламу: https://telega.in/c/PsychologiesRussia Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3EqdWs
Ко Всемирному дню психического здоровья коллеги из «РБК Стиль» поговорили с экспертами Psychologies и выяснили, как сами психологи справляются с тревогой и выгоранием. Кому-то помогают музыка и прогулки, кому-то — виброплатформа, а кто-то спасается с помощью обыкновенного резинового утенка.
Подробнее о том, как психологи находят связь с собой и справляются с тревогой, читайте здесь.
Психоtips — канал врача‑психотерапевта высшей категории: клинические разборы, рабочие методы при тревоге и выгорании, психиатрические обзоры фильмов.
Почему постоянное стремление угодить приводит к тревоге, хронической усталости и страху быть отвергнутой — материал Psychologies.
Юлия Лушникова объясняет, как отказ от отпуска ведёт к эмоциональному уплощению, нарушению сна, раздражительности и соматизации.
Дискуссия