PSYCHOLOGIES исследует новые пути, которые помогают найти ответы на самые важные жизненные вопросы. Реклама: @ShkulevSocialMedia_adv_bot Купить рекламу: https://telega.in/c/PsychologiesRussia Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3EqdWs
Иногда «ум не выключается», а иногда вы просто выжаты.
Мы показываем, как отличить тревогу от обычной усталости и не ругать себя за паузы. Даем простые шаги на «сейчас» и «на потом». Никакой драматизации — только ясность и бережность.
Если важно безоценочно и по делу — вам будет комфортно у нас. Подписывайтесь.
#реклама
О рекламодателе
Тест от Psychologies помогает оценить степень усталости и понять, какие факторы могли к ней привести.
Короткое объяснение эффекта негативности: почему негатив запоминается сильнее и как привычка фиксировать позитив помогает снизить тревогу.
Анонс канала «Психоtips»: врач-психотерапевт высшей категории делится инсайтами, инструментами от тревоги и выгорания и разбором кейсов.
