Самый простой способ проверить мнение на подлинность — отключить интернет, перестать читать новости и остаться наедине с собой. Обратите внимание на внутреннее согласие или сопротивление. Если убеждение сохраняется и вы можете объяснить его простыми словами, оно действительно ваше.
Так, например, в рандомизированном контролируемом эксперименте участники две недели блокировали мобильный интернет на своих телефонах. В результате стали внимательнее, лучше контролировали себя и собственные мысли.
🧡 Psychologies в MAX
Дискуссия