Когда внутри становится тихо, мы начинаем слышать то, что терялось в шуме.
Эта практика поможет на время отойти от бесконечного потока мыслей, замедлиться и почувствовать своё состояние.
Во время практики можно заметить:
- что сейчас действительно вас тревожит;
- где вы живёте на автомате;
- чего вам хочется на самом деле;
- какое решение давно просится изнутри.
По мотивам духовного пути Мейстера Экхарта — не искать ответы, а создать внутри пространство, в котором они могут проявиться.
Включите практику, если хочется остановиться, выдохнуть и побыть немного с собой.
Всех обняла❤️