После 25 лет организм в среднем теряет 1% коллагена в год. Но это при идеальных условиях.
В реальности скорость потерь ускоряют:
- 🌞 солнце (UVA-лучи проникают глубоко и разрушают волокна)
- 🍩 образ жизни (сахар, недосып, стресс)
- 🔄 гормональный фон (после 35 снижение эстрогена бьет по коллагену напрямую)
К 50 годам коллагенового каркаса остается всего около 75% от пикового значения. Результат: морщины, птоз, потеря четкого овала.
Но есть хорошая новость ⬇️
Что можно делать дома уже сейчас:
- ✔️ Ретиноиды — золотой стандарт для стимуляции обновления. Начинать можно и нужно до появления морщин.(только после консультации)
- ✔️ Пептиды в сыворотках — сигнальные молекулы, которые «обманывают» кожу, заставляя ее производить новый коллаген.
- ✔️ SPF 50 каждый день — даже зимой, даже в пасмурно. Фотостарение отвечает за 80% видимых признаков старения.
Главный принцип: профилактика всегда работает быстрее и дешевле, чем коррекция. Начать заботиться о коллагеновом каркасе в 25–30 лет — это вложиться в упругое лицо в 40+.
Сохраняйте, чтобы не забыть про эти правила 👆
А если хотите разобрать, что именно из ухода сейчас нужно добавить лично вам — приходите на онлайн консультацию.
