Вопрос не в том, чтобы перестать злиться, а в том, чтобы научиться выражать свою злость честно и экологично.
🧡 Psychologies в MAX
PSYCHOLOGIES исследует новые пути, которые помогают найти ответы на самые важные жизненные вопросы. Реклама: @ShkulevSocialMedia_adv_bot Купить рекламу: https://telega.in/c/PsychologiesRussia Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3EqdWs
Вопрос не в том, чтобы перестать злиться, а в том, чтобы научиться выражать свою злость честно и экологично.
🧡 Psychologies в MAX


Злость — защитная эмоция и сигнал о нарушенных границах; помогает понять, где сказали «да», хотя внутри было «нет».
О том, почему нет «плохих» эмоций: злость, страх, грусть и тревога выполняют защитные и адаптивные функции.

Краткий список тревожных признаков нарушения личных границ и ссылка на пост Psychologies с советами о защите границ.
Дискуссия