PSYCHOLOGIES исследует новые пути, которые помогают найти ответы на самые важные жизненные вопросы. Реклама: @ShkulevSocialMedia_adv_bot Купить рекламу: https://telega.in/c/PsychologiesRussia Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3EqdWs
Отметьте, сколько из этих утверждений про вас:
✅ 0–1 — Всё под контролем
‼️ 2–3 — Стоит притормозить
🔘 4–5 — Время перезагрузки
Онлайн‑тест Psychologies и анонс лекции Елены Сивковой 13 июня о тревоге и выгорании; тест даёт индивидуальные психологические рекомендации.
Краткий экспресс‑чекап от Psychologies для тех, кто сомневается, не связано ли их состояние с выгоранием/boreout; ссылка на тест.
Краткое объяснение эмоционального выгорания: характерные признаки — апатия, цинизм, нарушения сна — и базовые шаги: отдых, границы, помощь специалиста.
Дискуссия